Test Footer

Wat de invloed van thuiswerken is op de mentale gezondheid van een werknemer, is per persoon verschillend. Dat is sterk afhankelijk van persoonlijke en sociale factoren. We worden inmiddels in de media regelmatig gewezen op de psychische problemen die kunnen ontstaan door het vele thuiswerken. Zo kan vereenzaming een serieus probleem worden bij mensen die alleen wonen en een klein sociaal netwerk hebben. En bij extraverte mensen kan het tekort aan externe prikkels stemmingswisselingen veroorzaken.

Het is niet te voorspellen wie mentaal last krijgt van het vele thuiswerken en wie niet, maar dat het op iedereen in meer of mindere mate invloed heeft, is een feit. En uit de vele artikelen hierover blijkt wel dat leidinggevenden worstelen met de juiste aanpak om hun medewerkers hierbij te ondersteunen. “Werkgevers vinden het vaak lastig om met werknemers te praten over hun eventuele psychische kwetsbaarheid. Leidinggevenden zijn nogal eens geneigd te denken ‘Mag je hier wel naar vragen?’ Ja dat mag. En zeker in deze tijd met het vele thuiswerken is dat zelfs hard nodig om te kunnen inschatten hoe het met de mentale gezondheid van werknemers is gesteld.” Aan het woord is Samen Sterk zonder Stigma-ambassadeur en ervaringsdeskundige Jessica Rits. Zij is ook communicatie-specialist en geeft onder andere trainingen aan leidinggevenden over werk en mentale gezondheid. “Als werkgever ken je je mensen. Je weet hoe ze functioneren als het goed met ze gaat. Wat je op de werkplek onbewust aan non-verbale signalen zoals lichaamshouding en humeur van iemand opvangt, moet je nu bewuster signaleren. Vanachter een beeldscherm is dat veel minder goed waar te nemen. Benoem dat en vraag je werknemers om eerlijk te zijn. Mocht je dat als leidinggevende lastig vinden om aan te kaarten, geef dat dan aan. Als je dat doet, zal dat krachtig overkomen. En het levert waarschijnlijk ook openheid bij de werknemer op.” Rits benadrukt dat het maatwerk is: “Bij iedere medewerker zou je moeten kijken wat je op mentaal en fysiek vlak moet doen om uitval te voorkomen.”