In de film ‘leven na een burn-out’ vertelt de 33-jarige Myrthe hoe zij een aantal jaar geleden een burn-out kreeg en daar uiteindelijk krachtiger uitkwam.

In 2016 werkt Myrthe als docent in het speciaal onderwijs. Ze heeft een druk leven: drie dagen per week werken met een pittige groep kinderen in het autismespectrum, ze is bezig met een studie, sport drie keer per week en heeft thuis nog twee kinderen van 3,5 en 1,5 jaar oud.

Ze is moe, heel moe en geeft in de voorjaarvakantie van 2016 aan haar man aan dat ze zich slecht voelt en denkt dat ze misschien wel overspannen is. Ze probeert alle ballen in de lucht te houden, maar na de meivakantie gaat het echt niet meer en meldt ze zich ziek: het blijkt een burn-out. Na een aantal maanden krabbelt ze langzaam op, sporten helpt haar, maar ook het besef dat de boog niet altijd gespannen kan staan en de lat niet altijd hoog hoeft te liggen. Ze gaat weer aan de slag, maar komt er al snel achter dat voor de klas staan niet meer bij haar past. Ze kiest ervoor om een eigen bedrijf te starten: Samen Wijzer Duin&Bollenstreek. Hier helpt/coacht ze kinderen en hun ouders die vastlopen op school.  

Terugkijkend is het een heel waardevol proces geweest. “Nu is goed, goed genoeg. Dat is heel fijn. Er werd altijd tegen mij gezegd, dat je na een burn-out nooit meer zo sterk wordt als daarvoor, maar nu weet ik dat dat niet zo is. Eigenlijk ben je sterker omdat je beter weet wat je nodig hebt, je eigen signalen kent en beter kan anticiperen op je eigen behoeften.”

Werkstress is beroepsziekte nummer 1 in Nederland. Zo’n 1,3  miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op een burn-out en andere werkgerelateerde psychische klachten. Het helpt om bij beginnende klachten aan de bel te trekken en wanneer je situatie bespreekbaar is met je werkgever en/of bedrijfsarts.